吴式太极拳 吴式太极传统89式动作名称

吴式太极传统89式动作名称

第一段

1. 预备势 2. 太极起势 3. 揽雀尾

4. 单鞭 5. 提手上势 6. 白鹤亮翅

7. 搂膝拗步 8. 手挥琵琶 9. 进步搬拦捶

10. 如封似闭 11. 豹虎推山 12. 十字手

13. 斜搂膝拗步 14. 翻身斜搂膝拗步 15. 揽雀尾

16. 斜单鞭

第二段

17. 肘底看捶 18. 倒撵猴 19. 斜飞势

20. 提手上势 21. 白鹤亮翅 22. 搂膝拗步

23. 海底针 24. 扇通背 25. 撇身捶

26. 卸步搬拦捶 27. 上步揽雀尾 28. 单鞭

29. 云手 30. 单鞭

第三段

31. 高探马 32. 左右分脚 33. 转身蹬脚

34. 进步裁拳 35. 翻身撇身捶 36. 上步高探马

37. 披身踢脚 38. 退步打虎 39. 双峰贯耳

40. 翻身二起脚 41. 高探马 42. 进步搬拦捶

43. 如封似闭 44. 豹虎推山

45. 十字手 46. 斜搂膝拗步

47. 翻身斜搂膝拗步 48. 揽雀尾 49. 斜单鞭

第四段

50. 野马分鬃 51. 玉女穿梭 52. 揽雀尾

53. 单鞭 54. 云手 55. 单鞭

第五段

56. 下势 57. 金鸡独立 58. 倒撵猴

59. 斜飞势 60. 提手上势 61. 白鹤亮翅

62. 搂膝拗步 63. 海底针 64. 扇通背

65. 撇身捶 66. 上步搬拦捶 67. 上步揽雀尾

68. 单鞭 69. 云手 70. 单鞭

第六段

71. 高探马 72. 迎面掌 73. 转身十字摆莲

74. 搂膝指挡捶 75. 上步揽雀尾 76. 单鞭

77. 下势 78. 上步七星 79. 退步跨虎

80. 转身扑面掌 81. 转身双摆莲 82. 弯弓射虎

83. 上步高探马 84. 上步迎面掌 85. 翻身撇身捶

86. 上步高探马 89. 合太极