20151224x诊所视频：徐亚伟讲长期熬夜的危害

我们可能由于繁重的工作偶尔熬夜，但是长期的熬夜对我们的身体健康危害是非常大的。那么日常生活中长期熬夜的危害有哪些呢?那么接下来就让我们一起随着x 诊所栏目徐亚伟专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

长期熬夜的危害

头晕脑胀，精神不振

长期的熬夜对我们身体的危害是非常大的，没有充足的睡眠，第二天的精神状态会非常差，头脑昏昏沉沉的。

体质变差，免疫力下降

身体和机器不同，是一个时刻在运转的高级而有敏感的有机生命体。

熬夜很容易导致体质变坏，容易感冒、发烧甚至引起肠胃、肝脏等的毛病。

皮肤受损，提前衰老

我们长期的熬夜不仅会使我们的身体越来越差，而且对我们的皮肤伤害也是不容小觑的，使我们衰老的更快。

女性在意的一点，长期熬夜肯定会出现长痘、长斑、毛孔粗大、眼皮下垂、肤质粗糙、肤色暗黄等一系列破坏美貌的状况，引起内分泌失调。

特别是25岁以后，一定要准时睡觉，留住美丽。

记忆衰退，反应迟钝

长期熬夜必然给大脑造成巨大的负担，容易得健忘症，使整个人显得呆滞、麻木，因为精力不足导致工作时拖拖拉拉，生活中缺乏活力和生气。

情绪紧张，易怒易躁

长期熬夜的身体总是处于运行的状态，身体的各部位和精神都非常容易受损，经常会情绪紧张，易怒易躁。

破坏视力，影响发展

为什么把这点单独列出来，就是因为视力对我们太重要了。长期熬夜很容易影响视神经休息，对视力损伤很大，这对个人的生活、工作、学习、发展自然有很大的负面影响。

本期嘉宾介绍

徐亚伟

男，同济大学附属第十人民医院大内科主任、心内科主任、主任医师、教授、博士生导师、美国心脏病学院院士、同济大学临床一系诊断学教研室主任。

担任中国医师协会心血管内科分会常务委员、副总干事长、卫生部单病种质量控制专家、中国老年学学会心脑血管病专业委员会副主任委员、中国老年保健协会心血管专业委员会副主任委员、国家科技部国际重点合作交流项目评审专家、中华心律失常杂志编委、中国起搏与电生理杂志编委、中国介入心脏病学杂志、中国心血管网常务编委、首届国际心血管病学在线会议执行主席、心肺血管病论坛执行主编、上海市心血管质控中心委员、上海市起搏与电生理学会常务委员，上海市内科学会委员等。

多年来一直从事心血管疾病的临床和科研工作，技能全面：能熟练进行冠心病导管介入治疗、心律失常射频消融、心脏永久起搏器安装、先天性心脏病的介入治疗、二尖瓣球囊成形术、动脉粥样硬化性外周血管病介入治疗等多种介入治疗技术;冠脉介入治疗手术量每年达600例以上，尤其擅长经桡动脉行各种高难度复杂性冠心病人的PTCA及支架手术，特别在急性心肌梗塞急诊PCI方面有较深的造诣;在心律失常的介入治疗方面，尤其是房颤的介入治疗，为国内较早采用冷盐水灌注导管消融技术、冷冻消融技术和CARTO技术的专家之一;因在该领域的突出贡献，中华医学会心电生理和起搏分会于2006年9月授予其“学术推广普及奖”，并于2008年授予其“学术杰出贡献奖”。采用的右房左室起搏治疗心衰，可以达到与左、右心室同时起搏相似的临床效果，成果通过上海市科委的成果鉴定，并于2004年获同济大学临床医疗成果奖。鉴于此，2006、2007、2008年连续3年被中国评为“中国心脑血管病学领域十大风云人物”之一。2003年至今连续两次被评为上海市卫生系统“先进工作者”称号。

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