20151023饮食养生汇：张董晓讲乳腺炎吃什么好

女性朋友一定要时刻关注自己的乳腺健康，日常生活中一定要养成良好的生活习惯，保持积极乐观的生活态度。那么日常生活中乳腺炎吃什么好呢?那就让我们一起随着饮食养生汇栏目张董晓专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

乳腺炎吃什么好

水果类

乳腺炎患者日常生活中一定要经常吃一些水果，经常吃水果对于，乳腺炎的恢复有着非常好的疗效。

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果都含有很多维生素，并且有抗癌的作用，防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

蔬菜

蔬菜可以补充每个人与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

鱼类

经常吃鱼对我们的健康是非常的有效的，对我们的大脑也是非常的有益的，还能有效保护女性的乳腺。

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

乳腺炎的食疗方法

1、鹿角片30克，粳米150克。

做法

将鹿角片用纱布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。

用法

取出鹿角片包，放糖调味，食粥。以上为1日量，2-3次食完，连服1周。

2、猪蹄1只，黄花菜50克。

做法

首先猪蹄去除杂毛然后将其清洗干净，接着就可以和黄花菜一同加水，用文火炖煮，煮熟后加点盐即可。

用法

饮汤食蹄及黄花菜，分顿随意食用，不拘次数。1周为1疗程。

3、白木耳与黑木耳各20克，青皮10克，鲜马齿苋3o克，通草3克。

做法

先把中药煎取药汁。白木耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，武火烧沸;移至文火炖熬2～3小时(若药液少，可适量加水)，至双耳熟烂、汁稠为度，加红糖少量调匀食用。

本期嘉宾介绍

张董晓

女，医学博士，副主任医师，硕士生导师，博士生副导师。多年来一直从事中医外科专业的临床、教学及科研工作，擅长中医药治疗外科疾病，尤其在中西医结合治疗乳腺疾病方面具有一定建树。长期从事中医外科学的课堂授课及临床带教工作，授课对象包括本科生、硕士生、留学生、双学位班、进修生等，并受邀赴新加坡等地进行中医外科学的课堂授课工作。发表专业论文三十篇，主编并参编《中医外科学》、《中医乳房病学》等专著8部，主持国家自然科学基金等多项研究课题，获北京市科技新星人才项目资助。

注意：本频道文章版权归湖北电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!