20151030饮食养生汇：支修益讲生气的危害

我们每个人都有情绪，我们的情绪和我们的健康有着非常密切的关系，日常生活中我们一定要做我们情绪的主人。那么日常生活中生气的危害有哪些呢?那就让我们一起随着饮食养生汇栏目支修益专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

生气的危害

伤脑

生气是我们日常生活中必不可少的，偶尔的生气可以发泄自己的愤怒有利健康，但是经常生气不利健康。

气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

伤神

生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

伤肤

经常生气的人都不会有好的皮肤，尤其是经常生闷气的人都会出现颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生的现象。

伤内分泌

生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

伤肺

生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

伤肝

人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

伤肾

我们的肾脏是我们人体非常重要的排毒器官，我们离开的肾脏我们的身体状况会急速下降，而生气就会伤肾。

经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

伤胃

气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

本期嘉宾介绍

支修益

男，肿瘤专家，目前任中国胸外科医师协会常务副会长兼总干事，中华胸心血管外科学会常委兼副秘书长，中华预防医学会公众健康与临床控烟专家委员会副主席，中国控烟协会常务理事兼吸烟与疾病控制专业委员会副主任委员，中国癌症基金会控烟与肺癌防治工作部主任，中国抗癌协会科普宣传部部长，中国医院协会医疗技术应用管理分会副主任委员，中国老年肿瘤学会常务理事。北京医师协会副会长，北京胸外科学会主任委员、北京健康教育协会常务副会长和北京医学奖励基金会副理事长。卫生部临床路径专家委员会胸外科专家组组长· 中华医学会《肿瘤研究与临床杂志》副主编、《中国肺癌杂志》常务编委和十余种核心期刊常务编委和编委。

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