喝蜂蜜水会胖吗

喝蜂蜜水不会导致发胖，但要喝淡一些的蜂蜜水，才不会增加身体的渗透压。蜂蜜可以消炎、杀菌、养颜、排毒，所以推荐每天早晨饮用一杯蜂蜜水。酒后饮用适量的蜂蜜水，可缓解酒精对肝的损害。

喝蜂蜜水不会长胖，为什么?因为我们每天吃到的蜂蜜都是那么一点，我们说要喝淡淡的蜂蜜水，为什么要喝淡淡的蜂蜜水?因为蜂蜜加多了会增加我们身体的渗透压，所以我们在吃蜂蜜的时候一定是量的，所以蜂蜜的勺就是一小勺指甲盖大小。

我们每一次用蜂蜜来兑水的话，每一次都是一小勺，淡淡的蜂蜜水。那因此来说它不会有多大的能量，所以我们推荐用蜂蜜的时候，一定是用一小勺少量的。

这个蜂蜜对我们是很有益的，消炎杀菌养颜排毒，所以我们每天早晨会用一小勺加一杯温凉水，这样这杯蜂蜜水是对我们有一个排毒养颜的作用。

同时对于喝了白酒的人、喝了高度酒的人，可以喝适量的蜂蜜水，来缓解酒精对我们肝的损害。