日常生活如何缓解低血糖

早餐不吃容易低血糖，另外巧克力、糖、蜂蜜水等，都是可以快速缓解低血糖的食物。

对于低血糖的人，首要就是吃好早餐，因为不吃早餐的话很容易造成低血糖，尤其是上班族。

第二个就是在外出的时候，一定记得在口袋里要备些东西，这些食物可以是一块糖，或者是一块饼干，或者是一块巧克力。另外还可以补充蜂蜜水、牛奶、豆浆，这些都是立即缓解低血糖的食物。