贵州卫视养生堂：倪青讲糖尿病不能吃什么

现在糖尿病是一种高发的病症，那么你知道糖尿病不能吃什么吗?敬请收看本期的贵州卫视养生堂听听倪青的讲解。

本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院广安门医院主任医师倪青，讲糖尿病不能吃什么。

该视频主要文字介绍：

糖尿病不能吃什么

糖尿病人不能吃的食物

糯米。

米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

爆米花。

无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者信用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。

枣子。

虽然红枣有益气补血的作用，但是枣含有很大的糖分，据营养专家统计，新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%，是糖尿病绝对不可以吃的食物。

甘蔗。

甘蔗是崇明的特产，它的甘甜是让很多人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考虑。

各类辣椒。

糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火，中医表示，多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。

蜂蜜。

蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物，虽然蜂蜜能够缓解便秘，美容等等的好处，但是蜂蜜的含糖量高达40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收，所以糖尿病高血糖患者尽量避免信用。

白酒。

在本草纲目上有说到，“烧酒，纯阴毒物，与火同性”就单凭这句话，就可以看出酒的坏处，其中酒精会使血糖升高，所以请糖尿病患者好不要饮酒。

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本期嘉宾介绍

倪青

男，职称：中国中医科学院广安门医院主任医师，专业特长：糖尿病及其并发症、甲亢、甲减、甲状腺炎、高尿酸血症与痛风、疑难杂病。

2000年毕业于中国中医研究院中医内科专业(获博士学位)，后分配至北中国中医科学院广安门医院内分泌科从事医疗及临床教学工作。一直从事内分泌代谢病临床及基础研究工作。曾于1991年9月-1993年7月参加中国中医研究院举办的全国第二届临床研究班学习，1997年9月-1998年7月在北京师范大学生命科学院学习进修分子酶学和高级生化技术。现为中国中西医结合学会内分泌专业委员会常委兼秘书、中华中医药学会糖尿病分会常委、中华中医药学会甲状腺专业委员会委员、中华中医药学会学术流派专家委员会副主任委员、中国中西医结合学会青年工作委员副主任委员、北京中医药学会糖尿病专业委员会副主任委员、北京市中医学会医学科普专业委员会副主任委员兼秘书长。