杨式太极拳48式拳谱 轻松入门

二十一、右左分鬃

二十二、高探马

二十三、右蹬脚

二十四、双峰贯耳

二十五、左蹬脚>>>杨式太极拳40式拳谱 简单易学健身效果极佳

二十六、掩手撩拳

二十七、海底针

二十八、闪通背

二十九、右左分脚

三十、搂膝拗步

三十一、上步擒打

三十二、如封似闭

三十三、左云手

三十四、右撇身捶

三十五、左右穿梭

三十六、退步穿掌

三十七、虚步压掌

三十八、独立托掌

三十九、马步靠

四十、转身大捋

四十一、撩掌下势

四十二、上步七星

四十三、独立跨虎

四十四、转身摆莲

四十五、弯弓射虎>>>陈式太极拳26式拳谱 刚猛拳式适合年轻人练习

四十六、右搬拦捶

四十七、右掤捋挤按

四十八、十字手

收势：

1、分手平举;

2、两手垂落;

3、并步还原;