20160409爸爸厨房节目：牛奶羹的做法

牛奶的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常喝牛奶，对我们的身体健康是非常有利的，能全面改善身体机能。那么生活中牛奶羹的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着爸爸厨房节目来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

牛奶羹的做法

材料

牛奶，醪糟，木瓜。

红枣，糖，桂花。

做法

1、首先我们就要将准备好的木瓜清洗干净，然后将其去皮切成合适大小的丁状，然后再将红枣清洗泡发。

2、醪糟加牛奶入锅煮热加入木瓜丁、红枣温火略煮。

3、根据口味加少许白糖。

牛奶南瓜羹

材料

纯牛奶，南瓜。

做法

1、首先我们就要将准备好的南瓜清洗干净，接着再将其切成小块，放进蒸锅中蒸熟即可。

2、把蒸好的南瓜去皮。

3、把南瓜搅拌成泥状;喜欢细腻口感的可以过一下筛。

4、将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了。

牛奶南瓜羹

材料

南瓜，牛奶。

做法

1.首先我们就要将准备好的南瓜清洗干净，然后再将其去籽，并切成合适大小的块状，然后放在蒸锅上蒸熟。

2.把蒸好的南瓜去皮。

3.把南瓜搅拌成泥状;喜欢细腻口感的可以过一下筛。

4.将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了。

小诀窍

1、南瓜的纤维组织比较多，喜欢细腻口感的话就把蒸好的南瓜过一下筛;我在减肥中，所以需要纤维多多哈。

2、南瓜已有甜味，不需要再加糖了。

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