颈椎病的自我治疗方法 如何缓解老人疼痛

药物治疗包括内用和外敷两种，主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明显。伴有四肢无力或麻木的患者，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。

牵引法主要是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。

专家表示，严重的颈椎病患者应尽早手术。龚维明表示，脊髓型颈椎病是手术中常见的，手术主要是为了解除脊髓压迫。神经根型和椎动脉型颈椎病病情严重时也应进行手术，如手部瘫痪的患者。

专家表示，尽管现在颈椎病的治疗方法很多，但是都难以根治，只能是不同程度地缓解。即使手术后，仍有复发的可能。因此，对于颈椎病来说，日常生活中的预防尤为重要。

枕头要枕颈部不只枕后脑勺

上 班族长时间面对电脑、学生整天埋头书堆，都容易导致颈肩肌肉劳损、颈肩疼痛，再加上随着年龄的增长，颈椎的老化是不可避免的，但是只要在多方面做好预防，将有助于防止颈椎病的发生和发展。年轻人中的伏案工作者、办公室上班族容易患上颈椎病，预防手段主要的还是调整不正确的姿势。

选合适的枕头也很重要，“枕头要枕在颈部，而不只是枕后脑勺。”枕头应使头部、颈部和肩部保持自然曲线，不可过低或过高。由于每个人的胖瘦、肩部宽窄、脖子长短等不同，枕头的高度和硬度并无统一标准。张宝峰建议，对于枕头高度，“一般平卧时可以在8厘米左右，侧卧时和半肩差不多高。”专家还提到，没必要选择动辄上千元的宣传有治疗功能的枕头，只要符合身体曲线就好。

此 外还要注意颈部的保暖，防止颈部受寒。张宝峰表示，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状，应该尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作时间。例如，夏天空调温度不宜过低，长时间呆在空调房时可以在颈肩部搭条毛巾;秋冬季节时，颈椎病患者应穿带领衣服，或者围上围巾。

除了预防保健，专家还特别提醒，一旦出现颈肩疼痛、头晕、手指麻木等症状，要及时就医，确诊是颈椎病后要及时治疗，一定不能忽视，而错过佳治疗期。

结语：以上就是小编为您介绍的关于老年颈椎病的治疗，如果你的家里有这样的老人，不妨让他们做一下小编推荐的这几个保健操哦，作为年轻人也是可以做的，可以预防颈椎病，你还在等什么，赶紧动起来吧!