20160407健康菜谱节目：炒饭的做法（中）

炒饭的做法是非常丰富多样的，我们生活中可以经常吃炒饭对我们的健康是非常有利的，而且有利我们的健康。那么日常生活中炒饭的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱节目来看看吧!

该视频主要文字介绍：

炒饭的做法

材料

白饭2碗，蒜瓣3片。

葱花适量，酒1大匙。

酱油2大匙，糖1大匙。

盐1小匙，油2大匙。

做法

1、首先我们就要将准备好的蒜瓣清洗干净，接着再将其剁成碎末，然后放在盘中备用，即可。

2、锅中倒入油，用小火将蒜末爆香。

3、将酱油、酒、糖、盐先混合搅拌均匀后，再倒入锅中翻炒。

4、然后我们在将火转为大火，接着就要将白饭倒入锅中，然后进行翻炒，直到将其翻炒均匀即可。

5、翻炒均匀后加入葱花再翻炒片刻即可装盘。

小诀窍

1、这道炒饭用料少做法也简单，很适合懒人做。

2、爆香蒜末的时候建议开小火，将蒜末爆成微微有点金黄即可，开大火容易焦，不仅影响味道色泽也不好看。

3、我们一定要先将调味料混合后倒入锅中，然后再加入米饭，这样做出来的炒饭的味道和颜色比较容易炒均匀。

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