20160423健康好味道2016：麻辣花生的做法

花生的营养价值是非常丰富的，常吃对我们的身体非常有利，有着非常好的养胃作用。那么生活中麻辣花生的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道2016视频栏目来看看吧!

该视频主要文字介绍：

麻辣花生的做法

材料

花生1200克，花椒2汤匙。

辣椒1包。

盐5茶匙，五香粉1茶匙。

做法

1、首先我们就要将所需要的材料都准备好，这样才能保证做出的菜肴是营养全面，地道的。

2、花生淘洗干净备用。

3、一汤匙花椒、一汤匙辣椒剪碎，加盐、五香粉煮开。放入花生煮一分钟关火等凉。

4、然后我们就要将凉的花生去皮，然后再将花辣椒捞出来控干冷冻，当然这些也是可用来炒花生的。

5、花生用厨房巾吸水，分装四份。

6、分好的花生入冰箱冷冻(随时吃随时拿出来进行第二步加工)。冷冻至少一夜，花生一包大概300克左右。

7、冷油下花生，加热过程中要不时的搅拌，防止花生沾锅的地方糊。

8、然后我们就要等到花生全部浮起来的时候，并且它的颜色有点发黄的时候，就可以将其捞出备用了。

9、把锅里的大部分油倒掉，留一点晾凉后，放花椒、辣椒一起用小火炒。

10、再倒入花生翻均匀，调入盐拌匀即可。

注意：本频道文章版权归江苏电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!