20151112家政女皇：迷罗讲按摩手上穴位养生

穴位按摩是中医治疗疾病中非常常见的方式，我们日常生活中也可以经常按摩穴位来保护我们的身体健康。那么日常生活中怎样按摩手上穴位来养生呢?接下来就让我们一起随着家政女皇栏目迷罗专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

按摩手上穴位养生

少商穴

我们可以经常按摩我们手上的少商穴，对我们的身体健康非常有利，尤其是对我们身体上的一些炎症特别有帮助。

是人体肺经末的一个穴。在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。

肺经的经气从胸腔走到这里时，已呈微弱之势，所以称为少商。常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。

商阳穴

商阳穴也是我们手上一个重要的穴位，生活中我们可以经常按摩，对于缓解我们出现手指麻木的现象效果不错。

手阳明大肠经起于商阳穴，为手阳明大肠经的井穴。该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等疾病。

要按摩少商穴位，可以找一根棉棒，或者将牙签倒过来，或者用笔的尾端，只要是圆钝头的东西都可以为我们所用。

中衡穴

中衡穴在我们的中指上，我们日常生活中可以经常按摩中衡穴，对我们保护肝脏健康有着非常重要的作用。

中指对应心包经络及五官、肝脏。常按摩此养生穴位及整个中指，主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。

关冲穴

在手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。此养生穴位为急救穴之一，主要功效为泻热开窍，清利喉舌，活血通络。

其主治病症为

一是头面部疾病

头痛，喉炎，结膜炎，角膜白斑等症。

二是其他疾病

脑血管病、热病、小儿消化不良等。

少泽穴

此养生穴位位于小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。治疗热症，通常刺血方法比较好。

咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。需注意的是，此穴位不适合按摩。

本期嘉宾介绍

迷罗

男，中医养生瑜伽第一人，国家人社部中国职协高级瑜伽指导师。

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