20150514健康第一：张学顺讲百合的功效

百合是一种药材，也是一种食材，经常吃百合对我们的身体健康非常有帮助，能够全面改善我们的身体状况。那么日常生活中百合的功效有哪些呢?那就让我们一起随着健康第一栏目张学顺专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

百合的功效

1、润肺止咳

百合有非常好的润肺止咳、润燥清热的作用，所以患有肺燥或肺热咳嗽的人，日常生活中可以经常食用百合。

2、宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3、美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

4、防癌抗癌

百合中含有多种生物碱，能够有效预防白细胞减少症，还对血细胞有一定的调升作用，所以有着非常好的防癌抗癌作用。

百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

5、解渴润燥

支气管不好的人食用百合有助改善病情。

6、滋补治病

百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。

7、辅助疗养

百合在临床上经常被用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗，而且效果非常好，有利患者的健康。

8、清火养阴

百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

本期嘉宾介绍

张学顺

男，教授，山东省中医院，医学部。

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