20150826健康第一节目:牟林茂讲心悸吃什么好
心脏是我们生命活动的基础,所以我们日常生活中要保护好我们心脏的健康,出现了心悸就要积极地进行治疗。那么日常生活中心悸吃什么好呢?那就让我们一起随着健康第一节目牟林茂专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍:
患心悸吃什么好
桂圆
桂圆是非常好的食物,我们日常生活中可以经常吃,不仅有不错的补气养血的作用,而且有利我们的心脏。
可用桂圆肉泡茶喝,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。
红枣
可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素铁和磷,是一种天然的补血剂。
对于出现的贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所产生的心悸现象都有非常好的治疗作用,有利我们的健康。
酸枣仁
宜用酸枣仁6 ~10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。
酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实,对心血不足型号心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食用。
荸荠
每日可用荸荠60 ~120克,配海蜇50 ~100克,煮汤分2次饮用。
柏子仁
柏子仁对于心血不足型心悸有非常好的治疗作用,主要就是因为柏子仁本身有养心安神之效,有利我们的心脏。
可用柏子仁10 ~15克,稍捣烂,同粳米汤煮粥,待粥将成时,加少少许蜂蜜,稍煮一、二沸即可食用,宜作早晚餐服食。
百合
选用新百合50 ~60克,或干百合30克,煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸,包括体质虚弱,妇女更年期,以及神经管能症所致的心悸之人服食。
莲子
先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50 ~ 100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量,临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少许,一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。
莲子心
每日用干莲子心1.5克,开水冲泡代茶饮。适宜阴虚火旺型和痰炎上扰型心悸者服食。
麦门冬
选用干麦冬20克,前水代茶饮。或再配合沙参30克,一并煎汤饮用。此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮。
本期嘉宾介绍
牟林茂
男,主任医师,副教授,医学博士,山东中西医结合儿种专业委员会委员兼秘书、山东中西医结合学会肾脏病专业委员会委员、山东中西医结合学会心血管病专业委员会委员。
专业特长
擅长中西医结合治疗儿科、内科肾.心和呼吸系统疾病,如各类原发.继发性肾炎及肾病,肾盂炎.肾石症.尿毒症;病毒性心肌炎.高血压.冠心病.心功不全; L感.急.慢支气管炎.肺炎.哮喘.肺气忡.肺纤维化,及其它临床疑难杂症的中西医结合治疗。
承担国家及省级科研7项,主编医学专著7部,参编1部;在国家和省级以上刊物发表学术论文27篇。
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