20151015健康第一视频：戴霞讲受凉胃疼怎么办

胃是非常脆弱的器官，我们日常生活中一定要积极地进行养胃，这样对我们的身体健康才是非常有利的。那么日常生活中受凉胃疼怎么办呢?那就让我们一起随着健康第一视频栏目戴霞专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

受凉胃疼怎么办

用热水袋暖胃

日常生活中我们偶尔也会出现受凉的现象，受凉之后是非常容易出现胃疼的现象的，我们应该积极地进行治疗。

胃部已经受凉了，有时候出现胃痛也有时候会出现不好的反应，这个时候我们不妨试着把热水袋放在胃部保暖，这样可以有效缓解胃痛。

受凉胃痛一般多见于胃寒，所以及时保暖是不错的选择。

红糖水

受凉胃疼的时候可以几片生姜加红糖熬水喝，姜有非常好的暖胃作用，适当喝点效果非常好，也不会刺激胃。

胃受凉有呕吐现象的时候，也可以试着切一片生姜，含在嘴里，不要咽下去哦。这样也可以有效的防止呕吐。

不可以吃生冷凉性的东西

包括凉性的水果，胃部受凉一般都是自己的饮食不注意或者保暖不到位而形成的， 不论是冬天还是夏天，都不要吃凉性的水果和生冷的东西，这些东西都很容易刺激胃。

及时吃药

没有的话好去看医生，胃病是一种长时间的病，需要长时间的调养，所以马虎不得。

如果胃受凉比较严重的话，那么千万不要死撑，一定要及时就医，胃要三分治七分养，所以就医的时候也要注意饮食。

平时的时候注意胃部保暖

主要还是以预防为主。不要等着胃部受凉了才做打算，这样是不对的，还会使得自己的胃病加重。

只有我们平时注意胃部保暖，注意饮食恰当，不让胃部受凉，这样也就预防了我们的胃部再次受凉。

本期嘉宾介绍

戴霞

女，山东中医药大学营养学教研室主任，医学博士，副教授，食品卫生与营养学专业学科带头人，中医健康管理学，后辈学科带头人，兼任山东省营养协会理事，山东省中西医结合学会临床营养分会常务委员。

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