20150624山东卫视养生视频：陶凯讲吃什么止咳

现在天气冷热不协调，很多人因为增减衣服不及时而得了感冒。很多人感冒了，还咳嗽。那么，对于咳嗽，我们日常生活中有没有一些食物可以治疗呢?接下来就请我们的陶凯专家来给我们说说吃什么东西可以止咳吧!

该视频主要文字介绍：

吃什么东西可以止咳

冰糖雪梨

其实冰糖对于治疗咳嗽是有很不错的疗效的。

孕期出现咳嗽症状 ，同样可以服用冰糖，因为冰糖具有清热解毒、止咳化痰、清肺润燥等神奇功效。

雪梨性凉，也是清肺化痰的神奇食物之一。孕妇咳嗽吃什么好得快?冰糖雪梨无疑是神奇食物之一啦!冰糖雪梨做法很简单，把雪梨削皮去籽切成薄片，然后和着冰糖炖煮即可。

白萝卜饴

对于一些怀孕期的妇女来说，通过白萝卜止咳化痰也是很有疗效的。

孕妈可以把萝卜切成片，用水 煎煮，然后加入冰糖或者蜂蜜，搅匀服用。孕妈也可以把萝卜切成丁，用蜂蜜浸泡出水分，萝卜水和蜂蜜兑起来冲服。

红糖姜枣

红糖具有活血化瘀的疗效，可以有效调整精气神;生姜可 以散寒祛风，祛痰止咳。也就是说孕妇咳嗽喝点红糖姜枣茶好得更快。

孕妈可以准备一些 红糖、生姜和红枣，然后在锅里加水，水中加入生姜、红糖煎煮，然后服用祛风以止咳。

冰糖金橘

金橘可以治疗咳嗽，患有咳嗽的孕妈，适当服用金橘茶， 可以起到化痰理气的作用。

如果你想要增强这道冰糖金橘的功效，还可以加一些红糖。

做法很简单，把金橘汁水榨出(或者把金橘切片)，然后兑上冰糖和白水，冲服即可 。

冬瓜芹菜

具有神奇消肿功效的冬瓜，也是治疗咳嗽的神奇食物，因此对“孕妇咳嗽吃什么好得快?”有疑问的妈妈，可以适当进食冬瓜。冬瓜子也有消痰、润肺、止咳的疗效，妈妈可以适当进食。

芹菜又叫药芹，也具有药用价值，古籍中有介绍，“芹菜全株，捣成汁水，加入少许盐，用水温热，连服数日，可治咳嗽。” 孕妇咳嗽吃什么好得 快?药芹当然也得占据一席之地!

核桃罗汉果

核桃仁和罗汉果，具有止咳化痰、润燥定踹的神奇疗效， 孕期咳嗽者可适量进食。

另外，核桃富含微量元素和矿物质，孕妇多食，可以促进胎儿大脑的发育，增强胎儿智力。孕妈可以剥三十个核桃，然后捣碎，加入冰糖，早晚用开水冲服。罗汉果则可以和猪肉一起炖煮服用。

本期嘉宾介绍

陶凯

男，山东中医药大学附属医院，肺病科主任医师，教授。

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