杞子炖羊脑
杞子炖羊脑
本菜谱的营养成分

热量618.82千卡蛋白质48.6脂肪43.39泛酸0.13毫克碳水化合物2.79叶酸77.24微克膳食纤维0.96胆固醇8毫克维生素K0.28微克胡萝卜素9.2微克硫胺素0.72毫克核黄素1.25毫克尼克酸14.73毫克267.73毫克1毫克688.18毫克1毫克100.38毫克1.35毫克5.13毫克152.77微克0.12毫克0.17毫克

制作方法 将枸杞子、羊脑洗净(注意不要把羊脑碰破),放入铝锅内,中水适量,放食盐、葱(切段)、姜(切片)、料酒,隔水炖熟。
食用时,加入味精少许即成。用法:食用时,加入味精少许即成。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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