老干妈豆豉烧排骨
老干妈豆豉烧排骨
本菜谱的营养成分

热量264千卡蛋白质18.3脂肪20.4碳水化合物1.7胆固醇165毫克8毫克125毫克274毫克44.5毫克17毫克0.8毫克1.72毫克10.3微克0.12毫克0.05毫克

制作方法 1、准备材料。

2、排骨洗净,过一遍水。

3、热锅下油,爆香蒜头姜块并加入两勺老干妈豆豉翻炒。

4、过了水的排骨倒入,翻炒均匀。

5、加入切块的土豆继续翻炒。

6、加入适量的水于排骨齐平即可,大火烧开后转小火慢焖20-25分钟。

7、焖好后开盖加入辣椒,翻炒均匀后加适量盐和1勺生抽,调味出锅。 制作提示推荐食用时间 午餐 营养解析 猪排骨味道鲜美,也不会太过油。 食物相克 暂无
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