本菜谱的营养成分

热量2千卡蛋白质14克脂肪21.32克泛酸1毫克碳水化合物559.24克叶酸105微克膳食纤维7.4克胆固醇18.6毫克维生素K750微克胡萝卜素1.88微克硫胺素0.05毫克核黄素0.12毫克尼克酸3.15毫克钙345毫克磷172.5毫克钾810.5毫克钠13.5毫克镁124.5毫克铁17.55毫克锌1.66毫克硒1.68微克铜1.25毫克锰0.48毫克

制作方法 将红茶用适量沸水浸泡20分钟，用纱布过滤取汁。再向滤过的茶叶中加温水，放火上煎煮10分钟，过滤。如此将2次茶汁混合。
将混合的茶汁倒入不锈钢锅中，加入白砂糖，蜂蜜煮沸，改小火继续熬至用铲挑起糖液即成丝状而不粘手时，端锅离火。
趁热将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，待销凉，将糖分割成条，再切成小块即可。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克 红茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。