20151125x诊所视频：宋旭讲尿路结石饮食禁忌

现如今尿路结石已经是一种非常常见的疾病了，患有尿路结石的人群，日常生活中一定要注意自己的饮食习惯。那么日常生活中尿结石饮食禁忌有哪些呢?那么接下来就让我们一起随着x 诊所栏目宋旭专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

尿路结石饮食禁忌

忌饮水过少

我们每天都要通过排尿将我们体内的代谢废物排出体外，这样才有利于我们的健康，所以喝水一定不能太少。

据统计，人体每天排出的尿量在1000毫升以下，则产生晶体的机会就明显增加，如果少于500毫升则处于成石的危险境地。

忌营养过剩

摄入过多的食物，造成营养过剩，是尿路结石形成的重要因素。

尿路结石患者日常生活中一定要控制自己的饮食，千万不要吃的过多，这样不仅不利于我们的身体健康，反而增加病痛。

因为营养过剩也会增加结石形成的机会，结石者宜根据结石和尿分析的结果调整进食，尤其动物蛋白不可过量，动物内脏也要少吃。

忌过多食用糖类

食糖类，尤其是单糖和乳糖都可促进肠道钙的吸收，并相应也增加肠道草酸的吸收，故结石患者少食糖类为佳。

忌草酸多的食物

菠菜、扁豆、西红柿、芹菜含有大量草酸，另外，豆腐、巧克力、茶叶等含草酸也不少，草酸钙结石患者应少吃或忌吃这些食物。

忌过量饮酒

我们大家都知道过量的饮酒对于我们身体的健康危害非常大，正常人是如此，那么尿路结石患者就更是如此了。

饮酒可增加尿中尿酸排泄并使尿量减少，啤酒虽可一时利尿，但往往随后又引起尿液浓缩，故结石患者以少饮酒为宜。

忌食物过精

食用越精制的食物，产生尿中结石成分越多。

而粗制食物吸收缓慢，代谢物的排泄亦较平稳，故尿结石患者以适当多食粗粮为好。

本期嘉宾介绍

宋旭

男，上海市第七人民医院泌尿外科主任，主任医师，博士，上海中医药大学教授。中国医师协会男科分会前列腺健康咨询与管理专家委员会委员，上海市中西医结合学会男科分会委员，上海市激光学会泌尿外科分会委员，上海市医学会泌尿外科分会前列腺学组成员，浦东新区中西医结合协会男科分会常务理事，《成功怀孕的奥秘》副主译、《实用外科学》编委、《现代外科常见病治疗》副主编、《中国当代医药》审稿专家。1989年起从事泌尿外科专业。曾在台湾秀傅亚洲远距离微创手术中心(IRCAD)接受严格培训，英国贝德福德大学、爱尔兰都柏林大学医学院访问研修。擅长前列腺疾病，泌尿系结石和肿瘤的微创手术治疗，对慢性前列腺炎、女性压力性尿失禁、尿道综合症等疑难病的诊疗有独特疗效。

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