瑜伽呼吸 五种瑜伽调气法

瑜伽呼吸 五种瑜伽调气法

感受生活与瑜伽同行

浑厚天成，渊源于佛教文化的宽广融会。

奇幻瑰丽，凝结于古老印度的深博精粹。

朴实明哲，升华于宇宙人性的气脉灵髓。

星辰空际，山川大地，辗转变换于朗丽与晦暗间，澎湃与宁静中。

穿越时空，吻合贯通，混沌与和谐的重复变更，化为一滴净水，浓缩于人之五行生克。

呼吸吞吐出肢体与神魄的气息，用奂妙异美的动作，点破疾苦病痛的孱弱。

在一方小巧的土地玩转百千姿态，刚劲与柔韧，蜿蜒与舒展，挺拔与婀娜，强悍与脆弱。

于无声之中唤醒骨和关节的沉默，调遣神经和肌肉的热情。

淡定时挑战业障的侵袭，无硝烟后击退层层混乱，回复平衡。

瑜伽的态度理念-是健康的基础,决定我们身心的健康，是看待生命的方式。

五种调气法

调业(生活方式)

调食(饮食习惯)

调身(身体姿势)

调心(内心冥想)

调息(呼吸方式)

我不能够把瑜伽当作工作，我亦不能够把瑜伽当做生意，瑜伽是我的心。

它是我心中的一个灵，他以个种身份变化着，有时是我的兄长，有时是我的朋友，有时是我的导师，有时会变成我灵性的爱人。

因为每当我孤独，疲惫，委屈的时候，他总会不离不弃的凝望在我的上方，等待我再一次快乐的癫狂，等待我充满了希望。