瘦脸瑜伽 脸部瑜伽动作打造尖尖小脸

很多女性把拥有一张小脸作为目标，可是脸胖嘟嘟的，什么时候才能瘦下来呢?很多人为了拥有一张完美的小脸不惜花重金去整容，这个方法虽然快，可是却会留下很多后遗症，下面小编就给大家介绍几招能够瘦脸的瑜伽动作。

想瘦脸不是一件容易的事情但是也不是不可能的，只要我们长期的锻炼，就肯定会瘦成一张美人脸。

早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理，采取由下而上、由内往外轻拍方式，使脸的轮廓更紧致，肌肤更透明、嫩滑。

第一步：化妆水拍打，加速血液循环消水肿

早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理，采取由下而上、由内往外轻拍方式。

这个动作能够紧致我们脸部的皮肤，让我们的皮肤看起来更加的光泽有弹性。

step1：在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处。

拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了，千万别打到痛哦。

step2：由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头，全脸拍打50～100下。

如果感觉化妆棉没有什么水分的话那么就再补充水分，不然皮肤会很干。

step3：结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸，可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

第二步：面部瑜伽瘦脸，肌肤又弹又紧又亮

为肌肤补充了大量的化妆水后，再加上重点的脸部瑜伽操。

提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴，又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了，mm赶快跟着做吧。

step1：以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素。

step2：把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次。

step3：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

step4：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

step5：用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以降低眼压。

step6：中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，可消除眼疲劳，淡化黑眼圈。

step7：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。

step8：脸往上抬高，把舌头伸长到大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。