20130130中华医药：关节痛怎么办

很多人都喜欢有事没事的时候唱歌，唱歌可以使我们非常的开心，缓解我们的疲惫感，和朋友聚会也会经常去唱歌。那么日常生活中唱歌究竟有哪些好处呢?那就让我们一起随着视频来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

唱歌的好处

健身

没错唱歌也是健身的好方式，因为唱歌要我们身体的多个部位进行配合。

科学的发声方法，需要人体各部分的配合，如，呼吸，丹田之气等，每天都把它理顺了，调匀了，练足了，无形中促进气血的循环，那对身体肯定是有帮助了。

还有腰腹部肌肉的收缩，腔体、管道的共鸣等等。

唱歌有许许多多的技巧，需要我们在唱歌的过程中慢慢的体会。

总之，唱歌是需要化巧力的，要身体各部分都调动起来，唱歌的过程就是一个锻炼身体的过程，一个健身的过程。

娱乐

听歌、唱歌的过程，绝对是一个赏心悦目，开心的过程，无论是朋友卡拉OK，或者路边、公园小唱，大合唱，都是很好的娱乐。

现代社会，也有许多很好听的流行歌曲，艺术歌曲，值得我们去听，去唱。

和朋友们聚会，现如今也会一起去唱歌，到歌厅一展歌喉，宣泄情感。

甚至办公事，进行联络，沟通，公关等，也通过去歌厅唱歌的方式处理。

通过歌声，唱歌拉近了人和人之间的距离。一句话，唱歌，使我们精神焕发!

审美

声乐艺术，是一种审美的艺术，不管什么歌曲，都紧紧围绕着生活，围绕着我们的情感。

在歌曲中，我们体会着喜、怒、哀、乐等各种情绪，在潜移默化中，培养我们一定的审美习惯和审美观点。

“这首歌真好听，”“我喜欢唱这首歌了，”这其实就是一种审美取向的体现。久而久之，形成我们特定的审美思想。

舒缓压力

唱歌是一件愉快的事情，加上现在大多时候很多朋友会聚在一起去KTV唱歌，对于舒缓紧张的情绪和工作压力都有不小的帮助。

减肥

唱歌能够消耗人体的卡路里，达到减肥的效果，当然这和跑步一样是需要较大的量和长时间的坚持才能见效果的。

不过还是提醒大家要科学用嗓，不要伤到自己。

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