陈式太极拳56式 陈式太极拳56式引化劲论

四、陈式太极拳56式缠丝劲的技击法则

技击是技法掌握程度的表现形式，是技法的真实运用。陈式太极拳缠丝劲表现出的掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠八种劲法是太极技击的八个劲别，也是技击的基本方法，都是先以自己的肢体贴近对方的肢体，然后在黏着点上施以劲力，以迫使对方肢体移动位置或敌背我顺达到制胜对方的目的。

陈式太极拳56式的缠丝劲要在实战中得到应用，使其不失技击性，就需要更好地掌握太极拳的技击法则。下面就太极拳中的以柔克刚、引进落空、舍己从人的技击法则进行论述。

1、以柔克刚

太极拳与其他拳术相比，有着独特的技击特色，其主要的特色是以柔克刚。以柔克刚包含了以静制动和以弱胜强的特点。

王宗岳的《太极拳论》说：“察四两拨千斤之句，显非力胜，观耄耋能御众之形，快何能为?其中提到了太极拳技击中的以弱胜强。

太极拳推手刚柔相济，以柔克刚，柔中带刚。太极拳推手时，可以从柔化中了解到对方的虚实强弱，这就是所谓的“听劲”。

武术名家吴图南认为：“太极拳不同于其他拳术，从外形上有以下四点：

第一，太极拳不使拙力，重意不重力，不跳跳蹦蹦，始终是体气平和的;

第二，太极拳以静制动，练拳时一直保持身心松静的状态，应变时也是保持以静制动的状态;

第三，太极拳以柔克刚，也就是柔柔韧韧地不用力，就能战胜力气很大的对方;

第四，太极拳能以弱胜强，在年岁体质相差很悬殊的状况下，弱者可以战胜强者。”这正好说明“柔弱胜刚强”的科学性。

2、引进落空

“引进落空”就是采用“引进”的方法，使对方进攻“落空”。“引进”是我采取的方法。若对方不进攻，我则故意露出空隙，以小利引诱其进攻;若对方发动进攻，我则牵引其深入。

“落空”是指我方“引进”在对方身上的效应，即令对手攻击偏离目标而落空。其技艺以“柔弱”为前提。“柔弱”能麻痹对方，促使对方产成错觉而过早地暴露自己的重心和弱点。

太极拳要求利用自己的动作作用在对方的动作上，交手时己劲之变化使对方重心动摇，迫使对方陷入不利的方位，然后趁势打击，这就是“四两拨千斤”的道理。

“引劲”处于化劲、拿劲之间，须化到对手之劲将尽未尽的时候，再用引劲将对手引入圈套，使其进入背势为我所制。引得越长对自己越有利。

“引进落空”要靠缠绕旋转改变外力的作用点、方向和大小，使对方的来力落空，引其失去重心，再在其落空点或失重方向上予以重创。

3、舍己从人

“引进落空”只是具备战胜对方的条件，要后战胜对手还须把功夫上升到“舍己从人”的高度。“舍己从人”同样建立在看似“柔弱”的基础之上，它是在表面的被动中操持主动，调动对手、后战胜对手的一门功夫。

“舍己”指战术，“从人”讲实质。“舍己”要求得机得势，身心合一，炼气归神，虽动犹静，虽静犹动。这时与人交手，全身透空，在身“不知手之舞之，足之蹈之”，在心“有心运到无心处”。

“从人”的中心思想是根据“侦察”到的情况做出分析判断，然后运用各种手段牵制对方、调动对方，后使对方为我所制。在他人进攻之时我不与之相遇、相抗，而是“舍己从人”，避他人锋芒，顺他人之势，化解他人之力：他人之力落空后，对方必然失去重心，此时我只需稍施劲力，以我之“实”击敌之“虚”，则可轻易破敌。简而言之，“舍己从人”就是乘虚而入、借势打势。

“舍己从人”是太极拳中黏沾劲、听劲、化劲、借劲、引劲、拿劲、发劲等各种劲的综合运用。

如一式“搂膝拗步”，其攻防含义是他人用右手或右脚从左下方来击打我方，我方用左手将其向左外方搂开，他人之力落空然其势却未减，他人必然身向前倾，此时我方用左脚拦住其右脚，再用右手进击其胸部或者面部，就可轻松击伤敌方。

太极拳用劲变化多端，进退自如。退是为了更好的进，看似被动，其实为走化。此间应切记要柔化对方，趁机贴进，以控制对方的变动。

太极拳的“以柔克刚”、“引进落空”、“舍己从人”等技击法则的运用对健身也有重要的意义，可以提高练习者的反应能力，塑造练习者的心理品质，培养勇敢、积极向上的精神。

习练太极拳不但能使练习者在技击方面进入高的境界，而且在日常生活和精神娱乐方面都能受益无穷。