高尔夫入门 如何练习高尔夫
高尔夫与其他的运动相比。有很多的不同之处，大的特点就是没有直接的竞争对手，可以说是在和自己竞争，超越的是自己。所以很多人都疯狂的迷恋高尔夫，今天小编就来给大家介绍关于高尔夫的一些简单的知识吧!
目录
3、高尔夫短推入洞的好方法 4、高尔夫姿势要领
5、简单的高尔夫切杆技术 6、高尔夫果岭边的技巧
如何打好高尔夫马拉松
对于一般的业余爱好者来说，打完一个18洞场往往要4个多小时，这对体力有很大的挑战。不过，随着“速度高尔夫”流行，球手都在追求成绩的同时以尽量短的时间打完比赛。
技 术
从高球技术的角度讲，连续打多个球场，要求球手有稳定的水平。这意味着球手要打得一手好短杆，比赛过程中不能有太多的推杆。
而且节奏感要强，脑海里一定要有打球的节奏意识，毕竟这是耗时耗体力的一种打球方式。
要保持3分钟打一个洞的节奏，要平均分配好体力，不要前期过猛导致后继乏力，别忘了，每个洞之间的移动速度要快。
装 备
带上喜欢的球杆。在打高尔夫马拉松的过程中，对球杆的选择不要贪多贪全，要选择熟手、喜欢的球杆。
在穿戴方面，手套要多备几套，球鞋要舒适。好不要穿新鞋。此外，选择熟悉自己的球童，将会在比赛过程中给出合适的建议，也省去磨合的时间。
饮 食
短时间内打遍多个球场，对体力消耗非常大。一定要及时补充水分。比赛过程的食物要能够“吃起来方便、易消化并且能补充大量的水分，比如香蕉等水果以及碳水化合物。
比赛前3天，身心都要做好准备，保证充足的休息，不喝酒，不熬夜，让身体进入一种渴望比赛的兴奋状态，到了赛场才能有更好的表现。
