20150508健康好味道视频：香辣海鲜锅的做法

海鲜是我们生活中经常吃的食物，海鲜的营养价值是非常丰富多样的，我们生活中可以经常吃，有利健康。那么生活中香辣海鲜锅的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频全集栏目来看看吧!

该视频主要文字介绍：

香辣海鲜锅的做法

材料

虾250g，蛤蜊150g。

各式鱼丸150g，香芹叶适量。

洋葱1/4个，姜1小块，葱2根。

干辣椒3个，海鲜酱油1大勺。

辣椒酱2大勺。

做法

1.首先我们就要将各种鱼丸、蟹棒切小块，然后再将洋葱清洗干净，然后切成丝，姜切成片，葱切段即可。

2.容器中加入少许油，加入两大勺辣椒酱;充分搅匀后，加入姜片和葱段。

3.加入虾、蛤及各式鱼丸、蟹棒。

4.然后我们就要将事先切成丝的洋葱撒到上面，不仅增加了菜色而且营养也更加的均匀，有利健康。

5.加水，至全部食材的1/3处。

6.加入一大勺海鲜酱油，翻拌均匀，送入微波炉，高火加热8分钟。

7.取出上下翻拌均匀，再次放入微波炉，高火加热8分钟。

8.然后我们就要将新鲜的香菜叶子撒在上面，后再将其放进微波炉中，用高火加热3分钟即可。

9.另起锅，用干辣椒榨油，趁热浇在海鲜锅中，拌匀即可。

注意：本频道文章版权归江苏电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!