20160314健康第一：孙丰雷讲高血脂如何应对

高血脂是非常多见的疾病，对患者的生活造成很大的影响，所以患有高血脂的人要积极地进行相关的治疗。那么日常生活中高血脂如何应对呢?那就让我们一起随着健康第一栏目目孙丰雷专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

高血脂如何应对

一、紫菜黄瓜汤

高血脂患者生活中要积极进行相关的治疗，经常喝紫菜黄瓜汤，有非常好的降血脂的作用。

取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，后加入味精和香油即可食用。

二、山楂首乌汤

取山楂、何首乌各15克，白糖60克。

山楂首乌汤也是非常好的降血脂饮品，所以日常生活中可以经常喝，对于高血脂有非常好的疗效。

先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

三、百合芦笋汤

百合50克，芦笋250克，黄酒、味精、精盐、水适量。

先将百合发好洗净，锅中放入水加百合烧几分钟后，再加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。

四、海带木耳肉汤

海带木耳肉汤我们生活中应该经常喝，对我们的身体健康非常有利，能有效降低我们的血脂，有利健康。

海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。

猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与已切丝的海带、木耳同入锅，煮沸后加味精、精盐和淀粉，搅匀即可。

五、山楂银花汤

山楂30克，金银花6克，白糖20克。

先将山楂、金银花用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服1剂。

本期嘉宾介绍

孙丰雷

男，内分泌内科，副主任医师，汉族，山东陵县人。医学博士、博士后，副主任医师。兼任山东中医药学会糖尿病专业委员会委员兼秘书、山东中医药学会亚健康专业委员会副主委兼秘书、世界中医药联合会糖尿病专业委员会理事、世界中医药联合会亚健康专业委员会理事。先后主持省级课题3项，主编著作3部，在省和国家级期刊发表学术论文30余篇。擅长应用中西医结合方法防治糖尿病、糖尿病血管并发症，甲亢、甲减等甲状腺疾病，痛风、座疮、亚健康、慢性疲劳综合征等病症。

擅长疾病

中西医结合方法防治糖尿病、糖尿病血管并发症，甲亢、甲减等甲状腺疾病，痛风、座疮、亚健康、慢性疲劳综合征等病症。

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