江苏民福康科技股份有限公司 养生视频 食全食美

20150824食全食美视频:黄花鱼的做法

日常生活中我们经常吃鱼,鱼的种类是非常多的,不同种类的鱼吃起来的口感也是不同的,不同的烹制方法也可以吃到不同口味的鱼,那么日常生活中我们怎样才能做出可口的黄花鱼呢?那就让我们一起随着视频来看看吧!

该视频主要文字介绍:

黄花鱼的做法

红烧黄花鱼

材料

黄花鱼一条450克,京葱白,姜,蒜末各1茶匙

调味料

酒料2大匙,生抽3大匙,蚝油1大匙,砂糖1茶匙,水(高汤)半杯

做法

1.将姜片下如热油锅,炸制金黄色捞出即可。

2.将黄鱼放入用小火煎。

3.煎好一面后再翻面煎至表面金黄色。

4.然后将煎好的黄鱼装盆,备用。

5.另起油锅,放入两大匙油,冷油放入姜 蒜末,京葱白段爆香。

6.将调味料混合均匀备用。

7.将鱼放入爆香的油锅内,倒入调味料。

8.中火烧开,然后再用小火煮到汤汁浓稠就可以了。

清蒸黄花鱼

材料

黄花鱼1条,蒸鱼豉油(或生抽),生姜,葱

做法

1.鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。

2.将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10分钟(按鱼的重量)。

3.鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。

4.将锅烧热,倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。

这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑,而且没有腥味。

注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

 

1/1页