孙式太极拳 孙式太极拳技击之要与功效
孙式太极拳在武术当中是一种比较优秀的拳法,而且孙氏太极拳它是由中国近代武术家、一代宗师孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成,冶三家于一炉,所创立的优秀拳种之一。今天三九养生堂的小编就来告诉你关于孙式太极拳技击之要与功效,一起来看看吧。
技击本无法,若使有法御以无法,则惟在气质、本能上下功夫。
就习孙氏太极拳推手者而言,若未练出内劲或无不意而发之经验,则好于技击一道驻步,否则将对习者之身心健康无益。
即便习者已练出内劲,技击也仅是检验自身修为的一种必要手段,然不可恃艺凌人、好勇斗狠,否则难以进阶。
欲修孙氏太极拳之技击,需在套路练习和推手练习中熟习八法,即掤捋挤按采挒肘靠,并能混而用之,既能一式出八法,又能数式皆一法。
有此基础后,尚需知三机、体三能、混融八法为一,多经实战练习,由实战中检验不顺之处,再从盘架、推手中求之。
如此循环往复,不计较一时之胜负,全在乎用心求理,则可渐精技击之术矣。
何为三机?变势之机,变动之机,发劲之机。当对搏时,在双方尚未接触的情况下,我能预知彼之运作变化,并使自身先于对方抱得有利态势,此谓"变势之机先于彼"。
故双方未接触时为变势之机。当双方接触的瞬间,我若能先于对手发劲于彼之重心上,则谓"发劲之机先于彼"。故双方接触之瞬为发劲之机。
当双方两劲接定后,此时我若能变劲彼先,使彼劲走空,则谓"变劲之机先于彼"。故双方接触中为变动之机。此上为三机之要。
三能,是指对彼之作用的感应之能,对己之神、气、形的瞬间协同之能,对彼之作用的洽合之能。
此三能均以神气相合为基础,神气不和三能则一能不能。
所谓混融八法为一,是指出手即是太极,当用何种劲将因彼而变,是一个劲,还是几种劲混合而出,也将因势利导。
总之,技击之要不外乎“意在彼先”及不拘泥于成法,总以随机应变,感而遂通为至妙。