孙式太极拳 简述孙式太极拳独有的特点

孙式太极拳，是传统的太极拳流派之一，目前已有相当一部分人在学习，学习者需注意了解它的特点。今天小编就以孙式太极拳区别于其他太极拳流派的特点来和大家做介绍，希望对大家学习孙式太极拳能够有所帮助。

学好太极拳，技巧之一就是要明白当中的特点，顺着特点来练习，事半功倍。

孙式太极拳不同于其他太极拳的某些特点：

1、动静合一(动静的基础)

孙式太极拳超越其他各派太极拳的特点之一就是动静合一。难道其他各派不追求动静合一吗?当然不是，其他各派太极拳也追求动静合一，但是没有法门，所以只能是水中捞月。

那么，孙式太极拳靠练什么功夫形成动静合一呢?孙式无极式和孙式三体式。既然这里冠以孙式二字，说明与别家的无极式、三体式不同。具体内容可参见《中国武学之道》第八章。

做到动静合一，就是我们学好孙式太极拳的第一步。

2、周身球劲(身劲的基础)

那么什么是周身球劲?于内就是浑圆一气，于外就是单重和周身用力均匀。有人说在孙禄堂先生的著作中没有球劲这两个字，于是他就认为孙式太极拳与球劲无涉。这种思维幼稚的可以。

事实上孙禄堂先生在其著作中没有提到的东西多了，甚至没有提到三体式是桩功。难道三体式就不是桩功啦?孙禄堂先生虽然没有发明球劲这个词，但球劲的架构是实实在在地体现在孙式拳架构中，从孙式三体式到孙式三拳无不如是。

关于如何形成球劲，请参见《孙式武学研究》的第25章。球劲是孙式太极拳的劲力特点，其他各派的太极拳皆非球劲。

运用好球劲，需要我们将身体各部位的功能协调好。

3、顺逆之则(运劲的基础)

什么是顺逆之则呢?就是顺中用逆，逆中行顺，这就是顺逆和化之理。也是气与力合的要则，所谓运劲之道。

常看到很多人盘架子与推手相脱节，练了几十年未见长进，往往问题就是出在不懂得顺逆之理，在他们盘架子和打轮中可以明显反映出来这方面的缺失。

关于此顺逆之理，孙式太极拳考究精，其他各派太极拳皆未得其门。

4、四情八能(技法的基础)

什么是四情八能?四情是指喜怒哀乐，劲意技法以情引出，方为自然。

八能内容丰富：

以劲言之，有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，

以意言之，有封、随、串、导、捆、搬、提、摧，

以技言之，有踢、打、摔、拿、轻功、点穴、摘筋、卸骨，

以法言之，有裹、翻、走、撞、闪、赚、腾、挪。

四情八能中，虽然就掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠而言，其他各派也有此称呼，但是孙式太极拳由这八者演化的内涵已与他们大不相同。