十三式太极刀 陈氏太极双刀

现在越来越多的人开始喜欢练习太极。但是太极的种类也分很多种，有太极拳、太极剑、太极刀……今天我们就来讲一讲太极十三刀。太极十三刀是一门比较难练的刀法，其中的陈氏太极双刀更是难以练习。接下来就让我们一起跟着学习陈氏太极双刀吧!

太极刀

刀在以前就被经常用来打架，或者比武。

所以刀的演练风格更贴近实战，格架扫进，神出鬼没，劈砍撩扎、威猛异常。因而武术谚语中有“刀如猛虎，剑似游龙”描诉。

双刀在练习时，不但要有逼人的气势和简明的节奏，更强调的是刀法的实用性，所以非常强调刀和手的相互配合，刀和身的相互配合，从而要达到刀身合一的境界。

太极刀有很多的名字，然后每个人对它的叫法都不同。

因为太极刀套路不同于拳，剑有动作名称，它只有十三名歌诀，故称为太极十三刀。

太极刀是太极拳运动系列的短器械，其风格特点应以吴氏太极拳身法、步法的要求和风范为准，背刃分明，太极刀的技法和动作应连绵不断，刀法清楚，劲力到位，刚柔相济，刀手动作协调配合。

太极刀是太极门中的短兵器，要遵循太极拳的练法原则。

又有很多大门派的太极刀法都很厉害。

太极刀器械又称“单背剑”，据说来源于唐朝的双手剑，在外形上没有大刀那样的宽刀头，形制和倭刀类似。

一面刃，剑刀类，护手处是万字型，前护手可锁敌兵器。刀身窄，不可用缠头裹脑。

陈氏太极双刀套路名称

1、全舞花朝阳

2、切三刀

3、一刀跃步

4、雁别金翅

5、上三刀

6、孤雁出群

7、一刀朝阳

8、左插花

9、右插花

10、二刀朝阳

11、两刀蝴蝶戏水

12、一刀朝阳

13、左插花

14、右插花

15、二刀朝阳

16、二刀伏虎

17、一刀朝阳

18、钟魁仗剑

19、古树盘根

20、翻身砍

21、一刀朝阳

22、左搅象

23、右搅龙

24、二刀朝阳

25、二刀转向

26、霸王举鼎

27、罗汉降龙

28、左右片刀

29、二刀朝阳

30、白蛇吐信

31、左右扑刀

32、上步七星

33、下步跨虎

34、一刀下势