20160303健康菜谱：西红柿炒豆腐的做法（中）

西红柿的营养价值非常丰富是我们许多人都非常爱吃的食物，经常吃对我们的身体健康是非常有利的，能有效补充维生素C。那么日常生活中西红柿炒豆腐的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱视频栏目来看看吧!

该视频主要文字介绍：

西红柿炒豆腐的做法

材料

豆腐，西红柿，香葱，盐，鸡精。

做法

1、首先我们就是要进行材料的准备工作，材料一定要准备齐全，这样做出来的菜才营养美味。

2、将西红柿清洗干净，豆腐用水轻轻的冲洗，然后让它放到碟里出水。

3、西红柿切小块，香葱切碎。

4、然后将豆腐清洗干净，接着将其切成合适大小的块状，然后将其放进油锅中，再用大火煎两面金黄。

5、然后放入西红柿，加盐、鸡精把西红柿炒到8成熟。

6、将炒好的豆腐西红柿上碟，洒上香葱即可。

番茄炒豆腐

材料

番茄一个，豆腐一块。

毛豆一小把，盐，番茄酱。

做法

1.取出适量番茄酱放入小碗中，加少许清水稀释。

2.然后将豆腐切成小块，番茄切滚刀，不必切太小，然后再将毛豆解冻洗净备用，再将豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。

3.炒锅倒入适量油，烧热，放入姜和蒜片爆香，再放番茄块翻炒。

4.再放入豆腐炒熟，然后再放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。

注意：本频道文章版权归爱奇艺视频，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!