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20160127人气美食视频:雪花牛肉的做法

牛肉的营养价值是非常丰富的,经常吃牛肉对我们的身体健康是非常有利的,能够有效不充蛋白质。那么日常生活中雪花牛肉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着人气美食视频栏目来了解一下吧!

该视频主要文字介绍:

雪花牛肉的做法

材料

牛肉200公克,蛋5个。

玉米粉1茶匙,盐1/2茶匙。

做法

1.首先我们就是要将腌制过的牛肉适当的清洗一下,确保干净卫生,然后再将其切成细丝备,用即可。

2.把蛋分成蛋白与蛋黄,将蛋白打成泡,撤上玉米粉轻轻拌匀备用;蛋黄打散备用。

3.在锅内放入1000cc的食用油,加热至油温约180℃(油面没有声响,以竹筷试可见急促的小气泡冒出),将打散的蛋黄慢慢倒入锅中,边倒边搅拌锅中的蛋黄,直至蛋黄炸至酥化近褐色即为蛋酥,捞起沥干备用。

4.然后我们就要在平底锅中加入适量的油,开小火,然后就可以将牛肉丝以及盐与作法2的蛋泡轻轻搅拌混合,后撒上作法3的蛋酥即完成。

孜然牛肉

材料

牛肉(瘦)500克。

调料

小葱15克,姜5克,芝麻10克,花椒2克,孜然30克。

辣椒(红,尖,干)5克,植物油30克,香油10克。

辣椒油10克,料酒20克,辣椒粉20克。

五香粉10克,盐5克,白砂糖10克,味精2克。

做法

1.葱、姜洗净后切成末。

2.牛肉洗净去筋,漂净血水后片成薄片,用盐、料酒、姜、葱腌15分钟。

3.往锅内注入食用油,烧至五成热时倒入牛肉片,炸至酥香捞出。

4.然后我们就要在锅底留适量的油,接着就可以放进干辣椒、花椒翻炒出香味,接着就可以下牛肉进行适当的翻炒。

5.加高汤、酒、五香粉、糖,烧开后放入辣椒粉、孜然炒香。

6.放入红油、味精、香油,翻炒均匀,装盘,撒上芝麻即可。

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牛肉的做法牛肉的营养价值