20150903东南卫视食来运转：秋葵的做法

在我们的日常生活中我们经常会吃秋葵，秋葵不仅吃起来相当的可口，而且它还含有丰富的营养价值，我们日常生活中多吃一点对我们的身体非常有益。那么我们怎样才能做出健康美味的秋葵呢?那就让我们随着视频一起来看看吧!

该视频主要文字介绍：

秋葵的做法

黄秋葵炒番茄

材料

黄秋葵6根,番茄1只

做法

1. 首先将秋葵和番茄清洗干净然后将其切片。

2. 锅内放入适量的食油,开中火。

3. 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,倒入黄秋葵翻炒。

4.然后加入一点点盐，黄酒翻炒。

5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。

葱香秋葵

主料

秋葵350克，

调料

大葱20克，生抽8克

做法

1.将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出。

2.将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段。

3.然后将葱葱清洗干净切花，备用。

4.秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。

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