20160212食全食美：简单意面的做法

面条的营养价值是非常丰富多样的，经常吃面条对我们的身体健康是非常有利的，尤其是我们的肠胃健康。那么日常生活中意面的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美菜谱栏目来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

简单意面的做法

材料

意大利面条(细圆面)，肉末少许。

番茄一个，洋葱半个，大蒜两瓣。

番茄酱，黄油，淡奶油。

盐，胡椒粉，乳酪粉。

做法

1.首先我们要煮一锅开水，加一勺盐，然后将意大利面竖着放进去，软后用筷子进行搅拌，然后煮8分钟左右。

2.煮面条的时候，把肉末放少许盐，料酒和淀粉拌匀，洋葱和蒜切碎，番茄去皮切成丁。

3.意面煮好捞出沥水，放点橄榄油拌匀打散，放一边备用。

4.接着我们再次将锅烧热，然后就可以向锅中加入一小块黄油融化，等到黄油融化烧热就可以了。

5.放肉末煸炒变色后盛出备用。

6.用锅里余油煸炒洋葱碎和蒜末，炒出香味至洋葱身软。

7.放番茄丁下去一起煸炒到番茄出沙。

8.紧接着我们就可以将事先炒好的肉末加入锅中，然后接着再加入四到五勺番茄酱一同煸炒即可。

9.再加入少量淡奶油，翻炒均匀，加少量盐。

10.把意面放进锅里和酱料拌匀，撒一点点胡椒粉出锅装盘，撒上乳酪粉上桌。

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