20160308健康菜谱视频：豆包的做法

包子的做法是非常丰富多样的，经常吃包子对我们的身体健康是非常有利的，非常容易消化，有利肠胃健康。那么日常生活中豆包的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱视频栏目来看看吧!

该视频主要文字介绍：

豆包的做法

材料

玉米面1份。

黄米面6份。

豆沙馅，牛奶，酵母粉。

做法

1.首先我们就要准备玉米面一份，然后再用开水将其烫熟，接着只要将其晾凉备用，即可。

2.酵母粉融化在牛奶中，此时牛奶要少放，便于之后再添加。6份黄米面，加牛奶混合成团即可。加一份玉米烫面是为了让面团更好抱团，而不易散开。

3.放在温暖的地方醒发。

4.然后静静地等待面团的醒发，只要看到面团微微醒发之后就可以了，时间也不会耽误太久。

5.面团分成适合大小的剂子。

6.取一份压扁。

7.包入豆沙馅，馅儿不能太大，黄米面的延展性不好，馅儿如果太大，蒸的时候容易爆开。

8.然后我们就可以将面皮微微向上推，直到将馅儿全都包住，然后再将其揉圆，包好之后放在一旁就可。

9.全都包好之后就可以上屉蒸了，水开后大火蒸12-15分钟即可。

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