20150928健康第一全集：戴霞讲白萝卜的作用

白萝卜是我们经常吃的食物，它含有丰富的营养价值，有着非常好的健脾养胃的作用，有利我们的健康。那么日常生活中白萝卜的作用有哪些呢?那就让我们一起随着健康第一全集栏目戴霞专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

白萝卜的作用

1.治扁桃腺炎

日常生活中适当的食用白萝卜能够有效治疗扁桃腺炎，使患者尽快恢复健康，效果非常好。

萝卜汁100毫升(用鲜萝卜制成)，调匀以温开水送服，每日两至三次。

2.治哮喘

萝卜汁300毫升，调匀以温开水冲服，每次服100毫升，每日三次。若与甘蔗、梨、藕汁同饮，则效果更佳。

3.治胃痛

白萝卜还有非常好的治疗胃病的作用，所以我们日常生活中如果出现了胃病，就可以适当的吃一些，有利健康。

每天早、中、晚饭后各饮100毫升生白萝卜汁。

4.治烫伤

取生萝卜100克，捣汁，每日三次用汁水涂患处。

5.治冻疮

白萝卜切片，烘热，涂擦患处。但冻疮破溃不宜采用。

6.治高血压头晕

患有高血压是非常痛苦的，日常生活中经常出现头晕的现象，适当的食用能够有效缓解头晕的出现。

取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日两次，每次服100毫升。糖尿病患者忌服。

7.治偏头痛

鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧头痛滴左鼻孔。

8.治咳嗽多痰

霜后萝卜适量，捣碎挤汁，加少许冰糖，炖后温服，每日两次，每次60毫升。

9.治咽喉痛

萝卜300克，青果10个，共煎汤当茶饮，每日数次。

10.治烟瘾

萝卜捣烂取汁，加适量白糖调匀，清晨服用50毫升，可克制烟瘾发作。

11.治痢疾

每日早、中、晚各吃生萝卜60克，数日病可愈。

本期嘉宾介绍

戴霞

女，山东中医药大学营养学教研室主任，医学博士，副教授，食品卫生与营养学专业学科带头人，中医健康管理学，后辈学科带头人，兼任山东省营养协会理事，山东省中西医结合学会临床营养分会常务委员。

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