20151001cctv1生活早参考:水煮肉片的做法
猪肉的做法是非常丰富多样的,而且猪肉含有丰富的营养价值,我们日常生活中可以经常食用,对我们的健康非常有利。那么日常生活中水煮肉片的做法究竟是怎样的呢?那就让我们一起跟着生活早参考栏目来了解一下吧!
该视频主要文字介绍:
水煮肉片的做法
材料
猪肉350克,白菜200克,郫县豆瓣酱3勺,料酒1勺。
淀粉2勺,盐1勺,干辣椒10克,花椒20粒。
清水400毫升,油120毫升,酱油1勺。
糖1勺,蒜4粒,姜1块,味精、葱各适量。
做法
1.首先我们将猪肉清洗干净,然后我们将其切成大而宽的薄片(大约1指长,2指宽),然后加入适量的腌料进行腌制。
2.白菜洗净,菜叶撕成大片,菜帮用刀斜切成薄片;姜洗净切末。
3.葱洗净切成葱段;干辣椒洗净去籽切段;郫县豆瓣剁碎待用,蒜洗净切末。
4.然后在锅中加入适量的油,等到油热之后放入干辣椒段和花椒,然后改用中火将其炸至呈棕红色,即可捞出。
5.转大火,将葱段放入锅内炒香,再放入白菜,炒断生后,铺在大碗内待用。
6.锅烧热,再倒入50毫升油,放入郫县豆瓣和姜末炒香,炒到颜色发红。
7.加入清汤煮沸后,将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散。
8.然后我们等到肉片煮到散开变色时候,我们就可以加入适量的酱油、味精和糖调味,然后继续煮。
9.将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。
10.将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均匀撒在肉片上。
11.锅洗净擦干,放入20毫升油,大火烧至冒出油烟后,将热油均匀的浇在碗中肉片上即可。
水煮肉片
材料
瘦肉200克,鸡蛋1个,生菜1棵,香葱3棵,生姜1小块。
大蒜5瓣,花椒小匙,淀粉适量,干辣椒15个。
酌情配料
食用油50克,豆瓣酱1小匙,精盐1小匙,味精0.5小匙。
做法
1、将瘦肉洗净后切成薄片;生菜洗净;姜、蒜洗净切片;葱切成花;干辣椒切碎备用。
2、锅中放油烧热,放入姜片、蒜片爆香,加少许盐、味精,把生菜炒至断生盛入碗中。
3、鸡蛋打入碗中,留蛋清,加淀粉打匀,将肉片放入蛋液中拌匀。
4、锅中留少许油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣酱,再加入水和少许淀粉勾芡,接着放入肉片煮透,盛出倒在生菜上,撒上葱花即可。
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