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20130324东南卫视食来运转:鲜贝猪骨汤的做法

    

该视频主要文字介绍:

鲜贝猪骨汤的做法

原料

猪骨、鲜贝、冬笋、鲍灵菇、黄芪、党参、葱姜蒜。

做法

1、猪骨洗净沸水;

2、加入冬笋片,鲍灵菇,鲜贝,黄芪,党参,葱姜蒜头一起煲,煲上3个钟头;

3、放适量盐调味即可。

贴士

1、黄芪与党参同用,益于脾胃虚弱,气虚不足,倦怠乏力,气急喘促。

2、失误:冷冻的鲜贝跟虾仁一样,下水就点点小,实在不实在,还是该买干鲜贝回来自己泡发的。

3、有猪骨和鲜贝汤已经很鲜了,放些盐就可以了,鸡精可以省了。

软糯鲜香南瓜烧鲜贝的巧妙做法

1、扇贝从中间剖开,将贝肉取出洗去泥沙。红菜椒洗净去籽,切成三角片。洋葱剥去外皮切成细丝。杏鲍菇洗净,切成圆厚片。南瓜削去外皮及内籽,切成小片。甜豆掰去两端。

2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将贝肉放入汆煮2分钟,再取出沥干水分待用。

3、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将蒜茸和洋葱丝放入爆香,随后放入南瓜片、甜豆、红菜椒片和杏鲍菇翻炒片刻。

4、后将贝肉放入,再调入少去清水、盐、绍酒和生抽拌炒至匀即可。

特色

南瓜的滋味慢慢的融入各种原料中,软糯成鲜,口感丰富。

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东南卫视食来运转鲜贝的家常做法