江苏民福康科技股份有限公司 养生视频 食全食美

20160225食全食美视频:椒麻鸡的做法

我们日常生活中经常吃鸡肉,鸡肉的营养价值非常丰富,吃起来也是相当的美味,而且有利我们的健康。那么日常生活中椒麻鸡的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美视频栏目来了解一下吧!

该视频主要文字介绍:

椒麻鸡的做法

材料

去骨鸡腿肉200公克,高丽菜丝40公克。

香菜末10公克,蒜末5公克,辣椒末10公克。

酱油2大匙,柠檬汁1大匙,细砂糖1小匙。

花椒粉1/2小匙,酱油1大匙,料酒1小匙。

做法

1.首先我们要将去骨鸡腿肉清洗干净,然后将所需的腌料加入进行适当的抓匀,然后在腌制20分钟备用。

2.高丽菜丝洗净,沥干水份盛盘垫底。

3.热油锅至油温约160℃,加入作法1去骨鸡腿肉,以中火炸熟、外表呈焦脆状后捞起切片,摆入作法2盘中。

4.接着我们就可以将香菜末、蒜末及辣椒末和其他的调味料调匀,然后淋到作法3上,再撒上花椒粉就可以了。

椒麻鸡

材料

炸鸡排2片,蒜末5公克,姜末5公克,葱末5公克。

辣椒末5公克,香菜适量,花椒粒10公克。

水100㏄,酱油1大匙,糖1大匙。

白醋2大匙,鱼露1小匙,辣油1大匙。

做法

1.炸鸡排放入烤箱中烤热回温后取出,切块摆放入盘中,备用。

2.将全部调味料拌匀成酱汁,备用。

3.花椒粒用干锅炒香后压碎,备用。

4.热锅将做法2的酱汁加入煮滚,熄火之后加入蒜末、姜末、葱末、辣椒末拌匀,然后再加入花椒碎末拌匀即为椒麻酱。

5.将作法4的椒麻酱淋入作法1的鸡排上,后放入香菜装饰增味即可。

注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

1/1页
食全食美视频鸡肉的营养价值