孙式太极拳 孙式太极拳对女人肾功能的作用

太极拳运动曾被人们认为是中老年人的运动，随着科技的发展，实践证明，孙式太极拳对女人肾功能起着积极作用。太极拳的特点柔和缓慢，符合女性生理变化。下面随着太极拳练习一下吧!

孙式太极拳对女人肾功能的作用

太极拳运动以腰为主，主张强腰固肾，以腰为主宰对女性生殖器官起到按摩和保健作用，提高女性肾功能。

根据中医理论，女性病主要跟经络的任脉有关，在跟任脉密切相关的同时，还有一条经脉左右着女性的身体，这就是带脉，带脉就是平时系腰带的地方，这条横的、环绕形的带脉，对女性的健康至关重要。

太极拳以腰为轴的转动，就是对带脉、命门、两肾的按摩过程，这对女性的肾功能以及生殖器官非常有益。

女人肾虚对身体影响很大，严重者会导致不孕，轻者导致内分泌失调，气色差，因此女性应该通过太极拳补肾益气调节气血。

中医认为，肾为生元之本，肾阴统摄全身之阴，肾阳统摄全身之阳，五脏之阴气，非肾阴不能滋，五脏之阳气，非肾阳不能发，这样才能“扶正固本”。

习练太极拳要求气沉丹田，以腰为轴使下腹与腰部的运动量增大，对女性生理健康有特殊功效。

女人练孙式太极拳能预防癌症

根据中医理论，女性病主要跟经络的任脉有关，在跟任脉密切相关的同时，还有一条经脉左右着女性的身体，这就是带脉，带脉就是平时系腰带的地方，这条横的、环绕形的带脉，对女性的健康至关重要。

女人练太极拳能促进血液循环，提高身体新陈代谢，加快淋巴系统循环功能，大大降低女性患癌机率。

太极拳以腰为轴的转动，就是对带脉、命门、两肾的按摩过程，这对女性的肾功能以及生殖器官非常有益。

中医认为，肾为生元之本，女人肾虚会导致不孕，而练太极拳的女人，通过太极拳的阴阳变化，可以保持身体阴阳平衡。

肾阴统摄全身之阴，肾阳统摄全身之阳，五脏之阴气，非肾阴不能滋，五脏之阳气，非肾阳不能发，这样才能“扶正固本”。

我在调查中发现，在习练太极拳的女性中，有好几位女性曾患严重的肾病，甚至肾已摘除一个，有一位女士得了严重的肾病后，医生给她判了八年期的死刑，而她通过习练太极拳，使病得到有效的控制和治疗，至今十几年了仍健康地活跃在太极拳习练场地上。

我在调查中还发现，月经不调、更年期综合症、子宫肌瘤等通过练太极拳也有很好的疗效。

有几位乳腺癌患者，手术后由于认真习练太极拳，不仅控制了病情，而且身体健康也非常好，感慨说，太极拳给了第二次生命，太极拳给了他们幸福。

习练太极拳要求气沉丹田，以腰为轴使下腹与腰部的运动量增大，对女性生理健康有特殊功效。一份太极拳杂志中有文章讲到，女性患有不孕症疾病，也可以通过习练太极拳而治愈。

练太极拳还有利胎儿生长与分娩。因为女性的孕娩系统乃是为了怀孕与分娩而设，胎儿在腹内的正确姿态与平衡，对胎儿和女性健康都十分重要，不平衡的姿态会招致腰痛。

平衡正确的姿态并非仅仅依赖骨架与盆骨的支撑，更有脊背、下腹、腰以及大腿等健康而强壮肌肉的相互作用。

太极拳要求中正安舒、均匀缓慢、连续不断，以腰带动四肢运动是适合女性孕娩生殖系统保健之运动。对女性的腰腿疼和腰部病变有预防和治疗之奇效。