20151203x诊所视频：王长松讲鼻炎吃什么好

鼻炎是非常难受的，日常生活中经常会有鼻子痒的现象，经常影响到自己的正常生活，还会经常打喷嚏。那么日常生活中过敏性鼻炎吃什么好呢?那么接下来就让我们一起随着x 诊所栏目王长松专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

过敏性鼻炎吃什么好

1、神仙粥

原料

糯米100g，生姜5g，连须葱白7根，米醋10ml。

制法

我们要将糯米和生姜清洗干净，然后等到粥要熟的时候我们就可以加入适量的葱白，后加米醋，再稍微煮一下就可以了。

功效

疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。

服法

1～2次/d，趁热服食。

2、山药苡米柿饼粥

原料

山药60g，薏苡仁(苡米)60g，柿饼30g。

制法

我们首先要将山药和柿饼清洗干净并将它们切碎，然后和薏苡仁一起煮粥，但是煮一定要煮的烂一点。

功效

补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。

服法

1～2次/d。

3、山药枣泥糕

原料

山药100g，大枣10g，糯米粉250g。

制法

将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。

功效

日常生活中经常吃山药枣泥糕，能够起到非常好的补肺健脾，对于脾肺气虚型过敏性鼻炎有着非常好的治疗效果。

服法

可常服食。

本期嘉宾介绍

王长松

男，主任医师，副教授，中医内科主任，东南大学临床医学院中医学教研室主任，1966年5月出生，医学博士、硕士研究生导师。江苏省中西医结合学会第五届理事，江苏省中西医结合学会心身医学专业委员会常务委员，江苏省中医药学会第八届理事，老年医学专业委员会副主任委员,中国睡眠研究会会员。现任中华中医药学会亚健康分会委员，江苏省中医药学会理事，老年医学专业委员会副主任委员，南京自然医学会养生康复专业委员会常务副主任委员，中国睡眠研究会会员，教育部科技奖励评审专家。江苏省综合性医院示范中医科带头人，第三批全国优秀中医临床人才。从1987年开始，分别在河南中医学院、陕西中医学院、南京中医药大学学习中医，先后师从于西北名医杜雨茂教授、国家级名老中医周仲瑛教授，2000年开始在东南大学从事临床教学科研工作。

近年来主持和参加多项部省校院级课题，获得江苏省科技进步二等奖1项，江苏中医药科学技术进步三等奖1项，省级科技成果奖1项，发表论文20余篇，编写论著10余部。撰写有《寻找疾病的根源》和《健康书——伤寒杂病论养生智慧》两部养生保健科普著作。并多次走进电台、电视台作中医养生系列讲座。其主讲的东南大学公选课《传统文化与中医养生》被选为教育部首批精品视频公开课。

临床善于用传统中医方法辨治失眠、脾胃病和脑病，对于亚健康状态、虚寒证及虚寒体质的调治尤有经验，在常见病证的中医饮食营养调节方面也有一定的经验。

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