20151209中华医药：侯江红讲咳嗽吃什么好

冬季天气寒冷干燥是非常容易出现感冒咳嗽的现象的，所以当我们出现咳嗽的时候，可以经常吃一些止咳化痰的食物。那么日常生活中咳嗽吃什么好呢?那就让我们一起随着中华医药栏目侯江红专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

咳嗽吃什么好

梨子

梨子是我们大家经常吃的食物，经常吃梨对我们的身体健康是非常有帮助的，还有不错的止咳作用。

大家也许都知道了，秋梨是秋天季上市的好时节，而梨子又具有生津润肺，清热解毒的功效。

一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝，因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃，或煲糖水。

对于肺热咳嗽的人而言，经常吃点梨也是非常不错的选择，老年人咳嗽也可以适当吃的，效果非常好。

柑橘

柑橘也是非常好的水果。经常吃些柑橘，人们都感到浑身舒畅。

另外还还可以生津止咳，润肺化痰，利尿等这方面的作用。

比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用，如果用柑橘来炸成汁的话，对治疗肺热的咳嗽效果现佳。

柑蔗

甘蔗含有丰富的水分以及大量的蔗糖，经常食用有非常好的清热润躁的作用，还有利我们排尿对我们的健康非常有利。

像一些口干舌躁啊，或津液不足啊，大便干躁，高烧烦渴等病症。都有一个较好的辅助功能。

柿子

柿子其的药物功效方面，它的功能是较强大的。不但可以润肺止咳，咳嗽痰多，虚劳咯血等症，都有很好的治疗。

荸荠

荸荠属于一种凉性的水果，治疗病症方面，它有着清热生津，化淡祛痰，凉血解毒的功效。

像一些热性病，像口燥咽干，干咳无痰或痰多的症状，利用它和一些中药如百合，一起煲水喝，治疗的效果更加的明显。

此外，白萝卜也有很好的清肺止咳的功效，家长们可以做汤给孩子吃。

如果孩子在出现咳嗽的现象，一定要在早期让他们多吃以上这几种食物，能够起到很好的缓解作用哦。

本期嘉宾介绍

侯江红

男，1983年毕业于河南中医学院中医系。现河南省中医院中医儿科主任医师、全国第二批名老中医学术继承人，硕士生导师。河南省名中医。河南省中医院儿科诊疗中心主任、河南省中医院国医健康管理中心主任，国家中医药管理局重点学科-中医养生学科学科带头人、国家中医药管理局重点专科-中医预防与保健(治未病)专科负责人。

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